Спасибо дорогой Александр, без вопросов - сам чот все время делаю, а в итоге на месте топчусь. Возраст говорят такой тяжелый - пережить это надо.

Олег, Я тоже присоединяюсь и поздравляю с Днем Рождения.
Удачи во всем, спокойствия в семье и на работе.
73 de RA1AMW&RA1AMW/xyl
p.s. Лучше поздно, чем никогда......

Василий, спасибо огромное. Счастлив, что Бог дал встретить в жизни таких людей, как вы.
73! de RD1AN & xyl тоже

Олег !! От души поздравляю тебя С днём Рождения!! Расти и в бытовом и в профессиональном плане!!

Паша, спасибо. Я в бытовом плане на 8 кг вырос за лето, чо делать - не знаю, ужо и лисапед купил и не ем ничего, а пузо не убирается. Говорят возрастные изменения. Вон оно как

скалолазание и бег спасают

Олег, мои поздравления и наилучшие пожелания! 8 кг за лето- не предел! А лисопед- отлично и полезно для здоровья. Я за лето наматываю на двух колесах до 500 км!

Олег, вот как классно я "взорвал" форум. Мы все еще о Вас и о Вас.
Есть рецепт от Елены Малышевой - исключить из ежедневного Вашего рациона всего то 3 продукта!.
За сезон у Вас + 8кг. , для сердца , это очень опасный показатель ...
А лисопед не поможет, только штанга и бег трусцой на голодный желудок ...
6 лет подряд я только что наезжал на горном по 3,5-4,0 тыс.км. за сезон, толк в лисопедах знаю ...
Фильтруйте наши советы, мы Вам насоветуем!

Нормально все, спасибо.